شکوفایی خلاقیت، با این کارها

حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی ای در میان مدیران عامل شرکت های مختلف برگزار کرد که در آن 60 درصد شرکت کنندگان بر این عقیده بودند که «خلاقیت» مهم ترین مهارتی بوده که به آنها در نقش مدیریتی شان کمک کرده است.

چرا که این توانایی در فرآیندهای حل مسئله و نحوه مواجهه و رفع مشکلات و چالش ها تاثیر بسزایی داشته است.

بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد، اما این عادات روزانه افراد است که تعیین می کند این بذر شکوفا شود یا حتی جوانه هم نزند. در این مقاله می خواهیم به عادات روزانه و روش هایی اشاره کنیم که می توانند خلاقیت شما را شکوفا و ذهنتان را تشویق کنند که به شکل متفاوتی فکر کنید.

برنامه داشته باشید

برخی این طور فکر می کنند که افراد خلاق زندگی بی برنامه و بدون ساختاری دارند، اما واقعا این طور نیست. بیشتر ذهن های خلاق از برنامه روزمره شان به طور کامل باخبرند. به عنوان مثال استفن کینگ فروش بیش از 350 میلیون دلاری کتاب هایش را مدیون برنامه فشرده و منظم نگارش روزانه اش می داند. ویلیام جیمز، روان شناس، تاثیر برنامه ریزی جدی روزانه را به این شکل توصیف می کند که «این کار از پیش ذهن را از فشار بی برنامگی دور می کند و فضای بیشتری را برای اقدام و عمل به آن می بخشد.» البته منظور ما این نیست که می بایست برای دقیقه به دقیقه هر روزتان برنامه ریزی کنید، بلکه باید چند کار اصلی هر روز را در ذهن داشته باشید و برای انجام دادن کارهایتان اولویت بندی کنید.

با افراد خلاق حشر و نشر داشته باشید

آلبرت انیشتین گفته است: «خلاقیت مسری است، آن را به دیگران نیز هدیه دهید.» علم نیز این مسئله را ثابت کرده است که «خلاقیت مانند بیماری سرماخوردگی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود»، به ویژه اگر شما رهبر یک گروه باشید، بهتر می توانید خلاقیت را به دیگران انتقال دهید. شاید در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما شما باید خود را به شکل خلاقانه ای ابراز کنید. از یکی از همکارانتان در مورد ایده ای که دارید، نظرسنجی کنید. اگر مالک کسب و کار هستید، جلساتی را ترتیب دهید تا در مورد پروژه های نوآورانه تان صحبت کنید. اگرچه ممکن است این نظرسنجی ها برایتان کمی سخت و ناراحت کننده باشند، اما باعث می شوند که هرچه زودتر به ضعف ها و مشکلات احتمالی ایده هایتان پی ببرید.

شاداب باشید

به نظرتان چرا کارمندان شرکت گوگل می توانند در طول ساعات کاری والیبال یا بولینگ بازی کنند؟ به این دلیل که ثابت شده است شاداب بودند می تواند بخش خلاق مغز را بیدار کند. علاوه بر این «بازی»، سطح استرس را پایین می آورد، خوش بینی و انگیزه بیشتری را به افراد می بخشد و تمرکز را به طور کلی ارتقا می دهد.

شکوفایی خلاقیت
خلاقیت مسری است، آن را به دیگران نیز هدیه دهید‎

بیرون بروید

شواهد زیادی مزایای ورزش کردن بر افزایش سطح خلاقیت را نشان می دهند. در مطالعه ای که اخیرا به وسیله دانشگاه استنفورد صورت گرفته، مشخص شده است که افراد پس از ورزش کردن به شکل قابل توجهی خلاقیت بیشتری از خود نشان می دهند. به همین دلیل است که مدیرانی مانند مارک زاکربرگ و جک دورسی به طور مرتب جلساتی را قدم زنان برگزار می کنند. سعی کنید صبح ها کمی پیاده روی کنید یا حداقل برای خوردن ناهار از جای خود برخیزید و کمی راه بروید تا خلاقیت بیشتری به دست آورید.

کمال گرایی را کنار بگذارید

ادوین لند، یکی از بنیانگذاران شرکت پولاروید، گفته است: «عنصر اصلی خلاقیت این است که از شکست خوردن نترسید.» ثابت شده است که استرس می تواند خلاقیت را در وجود شما نابود کند. پس کمال گرایی را کنار بگذارید. البته این به آن معنا نیست که کار ضعیف و تکراری ارائه کنید، اما بدانید که هر هنرمند خلاقی در طول زندگی اش بارها با شکست مواجه شده است.

از حبابی که در آن قرار دارید، فاصله بگیرید

زمانی که نخواهید زندگی و افکارتان را به چالش بکشید، باید تا ابد با همان طرز تفکر و نوع زندگی همیشگی تان سر کنید. مسائل روزمره را از زاویه متفاوتی ببینید و سعی کنید دیگران را نیز با پرسیدن سوال به چالش بکشید و از منطقه آسایش دورشان کنید. این کارها در نهایت شما و اطرافیانتان را به افرادی تبدیل خواهدکرد که مسائل را از دریچه متفاوتی می بینند.

مانند کودکان رفتار کنید

وقتی مشکلات و مسائل گوناگون را از چشم افراد دیگری بررسی می کنید، طیف وسیع تری از راه حل ها به ذهنتان خواهد رسید. مطالعات نشان داده اند که یک روش عالی برای درک نگرش های متفاوت این است که همه چیز را از چشم یک کودک مورد بررسی قرار دهید. خیلی ساده است. اگر طوری به همه چیز نگاه کنید که انگار با چیزهای جدیدی رو به رو شده اید و اگر همه چیز را مورد سوال قرار دهید، خیلی زود به نگرش های جدید، متفاوت و خلاقانه ای دست می یابید.

منبع: مجله پنجره خلاقیت

مطالب بیشتر برای زندگی بهتر

۳ راز نخست بهبود خلاقیت
دشمنان خلاقیت
یک تمرین ساده و رایگان برای تقویت خلاقیت
3 کلید برای پولدار شدن !
آدم های خلاق چگونه فکر می کنند؟
برای خلاقیت بیشتر در کار، برنامه ریزی شده استراحت کنید
مطالب پیشنهادی,وبگردی

فروش خودرو با چند کلیک ساده | باما وبسایت تخصصی خودرو

فوق لیسانس بدون کنکور سراسری

بهترین گوشی های زیر ۳ تومن رو از اینجا بخرید! گلدیران

فروش فوری خودرو کارکرده در تهران (قیمت رو در سایت ببین)

حراج پایان فصل پلیور و بافت در فروشگاه وب پوش

آفرهای لحظه آخری و استثنائی تور ،بلیط ،ویزا..

فروش خودرو با چند کلیک ساده | باما وبسایت تخصصی خودرو
فروش خودرو با چند کلیک ساده | باما وبسایت تخصصی خودرو

فوق لیسانس بدون کنکور سراسری
فوق لیسانس بدون کنکور سراسری

بهترین گوشی های زیر ۳ تومن رو از اینجا بخرید! گلدیران
بهترین گوشی های زیر ۳ تومن رو از اینجا بخرید! گلدیران

فروش فوری خودرو کارکرده در تهران (قیمت رو در سایت ببین)
فروش فوری خودرو کارکرده در تهران (قیمت رو در سایت ببین)

حراج پایان فصل پلیور و بافت در فروشگاه وب پوش
حراج پایان فصل پلیور و بافت در فروشگاه وب پوش

آفرهای لحظه آخری و استثنائی تور ،بلیط ،ویزا..
آفرهای لحظه آخری و استثنائی تور ،بلیط ،ویزا..

فروش خودرو با چند کلیک ساده | باما وبسایت تخصصی خودرو

فوق لیسانس بدون کنکور سراسری

بهترین گوشی های زیر ۳ تومن رو از اینجا بخرید! گلدیران

فروش فوری خودرو کارکرده در تهران (قیمت رو در سایت ببین)

حراج پایان فصل پلیور و بافت در فروشگاه وب پوش

آفرهای لحظه آخری و استثنائی تور ،بلیط ،ویزا..

بایادگیری مهارت ارتباط موثرزندگیتومتحول کن

جوکهای جدید و با حال (3)*

تماشای بهترین و جدیدترین انیمیشن های دنیا.

با اینترنت رایگان کارتون ببین

دنیای کارتون و انیمیشین

فیلم های اسکار2020 رو رایگان ببین

تماشای فیلم‌ هیجان انگیز با اینترنت رایگان

رزرو تور پرطرفدارترین مقاصد گردشگری نوروز
تازه های روانشناسی
(مشاوره خانواده، روانشناسی کودکان، روانشناسی زناشویی، تست روانشناسی،موفقیت و…)
سایر مطالب روانشناسی

خوشـبـخـتـی, خوشبـخـت, کامیابی و خوشبختی
با ترک برخی از رفتارهای مخرب، گامی به سوی خوشبختی بردارید
رفع استرس , راههای رفع استرس , برای رفع استرس
روش های خانگی تاثیر گذار برای رفع استرس
شوگر ددی,شوگر مامی,معنی شوگر ددی
معنی شوگر ددی و شوگر مامی چیست ؟معایب و مزایا
وابستگی , وابستگی عاطفی , درمان وابستگی عاطفی , وابستگی به دوست
آسیب‌های وابستگی شدید به یک دوست و درمان
تست نئو,تست روانشناسی neo,تست روانشناسی معتبر
تست نئو NEO (پرسشنامه و تحلیل پاسخ‌ها)
حلقه ازدواج, بازی باحلقه ی ازدواج
دلیل بازی با حلقه ی ازدواج چیست؟
راههای از بین بردن استرس, از بین بردن استرس, راه های از بین بردن استرس
۱۲ راهکار موثر برای از بین بردن استرس در زندگی مشترک
بیماری روانی , انواع بیماری روانی , علائم بیماری روانی
چگونه می توان 8 بیماری روانی عجیب را شناسایی کرد؟
کرونا, بیماری کرونا, ترس از کرونا
مقابله با ترس از ابتلا به کرونا
راهکارهای پیشرفت در کار, راه های پیشرفت در کار, راه پیشرفت
راهکارهایی برای پیشرفت شغلی و ترقی در کار
پیر شدن, پیر شدن از ترس, پیر شدن پوست
عادات بدی که پیرتان می کند!
مو کنی , اختلال مو کنی,درمان وسواس موکنی
اختلال مو کنی چیست ؟علل و درمان آن
سایر مطالب روانشناسی

جذاب‌ترین مد‌های آرایشی در سال ۲۰۱۹*

شگفت انگیز ترین رفتار انسان از نظر افلاطون

زیاد خواهی شوهر در رابطه زناشویی *

رونمایی از خودروی برقی کادیلاک*
اخبار
بازار
فرهنگ و هنر
سلامت
گردشگری
سرگرمی
اسرار خانه داری
دنیای مد
آرایش و زیبایی
روانشناسی
زناشویی
آشپزی و تغذیه
کودکان و والدین
مذهبی
کامپیوتر و اینترنت
علمی
ورزش
مجله خودرو
بخش روانشناسی
( مروری بر گذشته )

بی محبتی همسر,همسر بی محبت,بی تفاوتی همسر
بی محبتی همسر، ریشه یابی علل و حل آن
مهارت تصمیم گیری,تصمیم گیری صحیح,قدرت تصمیم گیری
مهارت تصمیم گیری + مراحلی که باید برای یک تصمیم گیری درست طی کنید
مالیخولیا,افسردگی مالیخولیا,علائم مالیخولیا
افسردگی مالیخولیا چیست؟ علائم و درمان آن کدام است؟
تست خودشناسی,تست روانشناسی,تست خودشناسی جدید
اهمیت و آثار خودشناسی + تست خودشناسی
نحوه برخورد صحیح با خانم ها,برخورد صحیح با خانم ها,برخورد صحیح با همسر
نحوه‌ی برخورد صحیح با خانم‌ها
مثبت اندیشی و موفقیت,مثبت اندیشی,موفقیت
مثبت اندیشی و تاثیر شگرف آن در موفقیت
اختلال شخصیت منفعل مهاجم,اختلال پرخاشگری منفعل,اختلال شخصیتی منفعل تهاجمی
اختلال شخصیت منفعل – مهاجم (پرخاشگر – منفعل)
تست جنسی،تست روانشناسی جنسی،تست روانشناسی
نگرش و دانش جنسی شما چگونه است ؟| تست روانشناسی جنسی (18+)
اصول موفقیت,موفقیت،راه های موفقیت
اصول طلایی موفقیت + 22 قانون زندگی که شما را در رسیدن به موفقیت یاری می‌کند
تنفر از پدر و مادر,تنفر از والدین,تنفر از پدر
تنفر از پدر و مادر + راهکارهایی برای برقراری آرامش در زندگی کسانی که از پدر و مادر خود متنفرند
تست اعصاب,آرامش ذهن,تست روانشناسی
تست اعصاب + راهکارهایی برای آرامش ذهن
اختلال شخصیت اسکیزوئید,اختلال اسکیزوئید,اسکیزوئید
اختلال شخصیت اسکیزوئید (از علائم تا درمان)
روابط کاری,رابطه کاری,روابط کاری خوب
چگونه روابط کاری خوبی داشته باشیم؟
اختلال شخصیت دوری گزین,اختلال دوری گزینی,اختلال شخصیت اجتنابی
اختلال شخصیت دوری گزین (اجتنابی) و درمان آن
نشانه‌های خیانت زنان,خیانت زن,خیانت زن به شوهر
نشانه‌های خیانت در زنان